Narsislər kimdir və onların maskası arxasında nə gizlənir?

Bu gün "narsis" sözünü tez-tez həddindən artıq özünəgüvənən, eqosentrik və ya iddialı görünən hər kəsə şamil edirlər. Yaxud əksinə — yalnız öz maraqlarını düşünərək bizi dərindən yaralayan insanları bu cür təsvir edirik.

Bəs psixologiyada narsisizm əslində nə deməkdir? Narsistik şəxsiyyət pozuntusu olan insanı necə tanımalı və onunla tamdəyərli münasibət qurmaq mümkündürmü? Bu məqalədə nəoldu platformasının mütəxəssisləri bu fenomenin mahiyyətini araşdırırlar.

Narsisizm nədir: norma və patologiya

Narsistik şəxsiyyət pozuntusu (NŞP) — insanın həddindən artıq özünə və nailiyyətlərinə qapanması ilə xarakterizə olunan psixi vəziyyətdir. Belə şəxslər ətrafdakıların daimi heyranlığına və diqqətinə həyati dərəcədə ehtiyac duyurlar, manipulyasiyaya meyllidirlər və empatiya (hissdaşlıq) nümayiş etdirməkdə ciddi çətinlik çəkirlər.

Lakin anlayışları fərqləndirmək vacibdir:

Norma daxilində narsistik cizgilər. Bunlar bir çox insanda mövcud olan müəyyən xarakter vurğularıdır. Onlar karyerada, biznesdə və ya yaradıcılıqda kömək edə bilər.
Patoloji pozuntu. Bu, şəxsiyyətin strukturunun dərin deformasiyasıdır və ona yalnız ixtisaslı mütəxəssis diaqnoz qoya bilər.

Terminin tarixi: eqoizmdən klinik diaqnoza doğru

Hələ yarım əsr əvvəl bu cür davranışı olan insanları sadəcə eqoist adlandırırdılar. Lakin XIX və XX əsrlərin kəsişməsində psixanalitiklər (o cümlədən Ziqmund Freyd) diqqət yetirdilər ki, bu təzahürlər aydın bir klinik modelə uyğun gəlir.

Zaman keçdikcə bu konsepsiya inkişaf etdi və 1980-ci illərdə narsisizm psixi pozuntular üzrə beynəlxalq rəhbərliklərinə müstəqil bir diaqnoz kimi rəsmən daxil edildi.

Narsisizmin əsas simptomları

Ümumi qəbul edilmiş psixoloji standartlara əsasən, qabarıq narsisizmin mövcudluğundan aşağıdakı əlamətlər xəbər verə bilər:

Möhtəşəmlik hissi, sonsuz uğur, güc və ya gözəllik haqqında xəyallar;
Öz unikallığına və xüsusi rəftara layiq olduğuna dair səmimi əminlik;
Ətrafdakılar tərəfindən daimi tərif və təsdiqə olan kəskin ehtiyac;
İnsanlara qarşı istehlakçı münasibəti, onlardan şəxsi məqsədlər üçün istifadə edilməsi;
Başqalarının hisslərini anlamaq (empatiya) qabiliyyətinin defisiti və ya tamamilə olmaması;
Təkəbbürlü davranış arxasında gizlənən, başqalarının uğurlarına qarşı total həsəd və qısqanclıq.

Narsisizm şkalası: onlar necə olurlar?

Psixoloqlar narsisizmə bir şkala kimi baxmağı təklif edirlər. Onun bir ucunda yalnız stressli vəziyyətlərdə kəskinləşən yüngül təzahürləri olan insanlar, digər ucunda isə "bədxassəli" narsisizm dayanır.

Pozuntunun normadan əsas fərqi ondan ibarətdir ki, narsistik cizgilər insanın həyatının tamamilə bütün sahələrinə nüfuz edir, ömür boyu saxlanılır və həm şəxsi, həm də işgüzar sağlam münasibətlərin qurulmasına kritik dərəcədə mane olur.

Lakin təzahür dərəcəsindən asılı olmayaraq, bütün narsisləri bir dərin dram birləşdirir: onların daxilində sevilmədiklərinə və sevgiyə layiq olmadıqlarına dair köklü bir hiss var. Onların psixikasında böyük bir emosional qara dəlik mövcuddur ki, onlar da bunu uğurun xarici atributları, status və ya tərəfdaşların heyranlığı ilə çarəsizcəsinə doldurmağa çalışırlar. Lakin onu kənardan doldurmaq qeyri-mümkündür.

Yaranma səbəbləri: Saxta "Mən" əsl "Mən"ə niyə qalib gəlir?

Mütəxəssislər o fikirdə razılaşırlar ki, narsisizm genetik faktorların və uşaqlıqdakı tərbiyə xüsusiyyətlərinin kompleksi altında formalaşır. Psixanaliz iki əsas ssenarini fərqləndirir:

Bütləşdirilmiş uşaq. Ailədə uşağı həddindən artıq bütləşdirirlər, ona "ən yaxşı və xüsusi" olduğunu deyirlər. Həmin an uşaq psixikası təhlükəli bir siqnal tutur: «Məni olduğum kimi deyil, mənə həvalə edilmiş o ideal rola görə sevirlər». Valideyn sevgisini itirməmək üçün uşaq öz real, canlı istəklərini kəsib atmağa başlayır və onları ideallaşdırılmış obrazla əvəz edir.
Şərtli sevgi. Valideynlər uşağı yalnız onların gözləntilərini doğrultduqda tərifləyirlər. Bu, insanı daimi gərginlikdə saxlayır. Uşaq özünü ifadə etməyi dayandırır və başqalarının tələblərinə uyğunlaşır.

Hər iki halda uşağın əsl "Mən"i inkişaf etməmiş qalır, saxta "Mən"i isə nəhəng ölçülərə qədər böyüyür. Nəticədə, yaşayan və sevən deyil, daimi olaraq "auditoriyanın" reaksiyasına baxaraq rol oynayan bir yetkin formalaşır. Yeri gəlmişkən, araşdırmalar göstərir ki, kişilər narsisizm təzahürlərinə qadınlardan daha meyllidirlər və bu, çox vaxt cəmiyyətdəki "güc və qətiyyət" barədə stereotiplərlə də dəstəklənir.

Narsislər ətrafdakılarla necə ünsiyyət qururlar?

Narsisin özünü hiss etməsi tamamilə kənar rəydən asılı olduğu üçün o, öz imicinə nəzarət etməyə nəhəng miqdarda enerji sərf edir. Özünü "əla" hiss etmək üçün o, başqalarından daha yaxşı olmalıdır. Daha yaxşı olmağın ən sadə yolu isə — ətrafdakıları daha pis etməkdir.

Məhz buna görə də, onlarla ünsiyyətdə insanlar tez-tez özlərini dəyərsizləşdirilmiş hiss edirlər. Narsislər bu cür ifadələrdən ustalıqla istifadə edirlər: «sən heç nə başa düşmürsən», «indi mən sənə izah edərəm», «doğrudanmı sən bunu bilmirdin?». Onlar şüursuz olaraq həmsöhbəti axmaq uşaq mövqeyinə qoyur, özləri isə hər şeyi bilən müdrik "quru" rolunu tuturlar.

Nəticədə, əsl, dərin təmas baş vermir. İnsanlar onlar üçün yalnız karton dekorasiyalar və öz əzəmətlərini əks etdirən güzgülərdir. Buna görə də narsislər tez-tez dərindən tənhadırlar.

Narsis ilə münasibət mümkündürmü və terapiya necə kömək edir?

Əgər qarşılıqlı emosional təmas nəzərdə tutan sağlam münasibətlərdən danışırıqsa — klinik şəxsiyyət pozuntusu olan insanla bu, demək olar ki, qeyri-mümkündür. Tərəfdaş onun üçün yalnız bir trofey və məqsədlərə çatmaq vasitəsidir.

Narsisi tamamilə dəyişdirmək olmaz, çünki bu cizgilər onun şəxsiyyətinin ən təməlində dayanır. Lakin uzunmüddətli psixoterapiya vasitəsilə onları korreksiya etmək mümkündür.

Adətən belə insanlar psixoloqa yalnız güclü həyat böhranlarından — boşanma, müflisləşmə və ya ağır depressiyadan sonra müraciət edirlər. Terapiyanın təhlükəsiz məkanında, ideallaşdırmadan dəyərsizləşdirməyə qədər olan dalğalanmalara dözərək, mütəxəssis narsisə onun o qədər utandığı, gizlətdiyi zəif və yaralı tərəfini üzə çıxarmağa kömək edir. Tədricən insan öyrənir ki, möhtəşəm və ya heç nə olmaq məcburiyyətində deyil — sadəcə "kifayət qədər yaxşı" olmaq və bununla belə qəbul edilən və sevilən olaraq qalmaq mümkündür.

Əgər münasibətlərdə narsisizmin dağıdıcı təsiri ilə qarşılaşmısınızsa və ya öz daxili boşluqlarınızı daha yaxşı anlamaq istəyirsinizsə, nəoldu ekspertləri sizə dəstək olmağa hazırdır. Platformamızda öz üzərinizdə işləmək üçün təhlükəsiz şərait yaradacaq və həqiqi harmoniya tapmağınıza kömək edəcək ixtisaslı mütəxəssislər tapa bilərsiniz.